Como Superar o término de um relacionamento?
A fala é um elemento importante para sua cura e superação, vamos conversar?
Por que os relacionamentos são importantes
O amor é uma das emoções mais profundas conhecidas por nós humanos. Existem muitos tipos de amor, mas muitos de nós buscamos sua expressão em um relacionamento romântico com um parceiro (ou parceiros) compatível. Para essas pessoas, os relacionamentos amorosos compreendem um dos aspectos mais significativos da vida e são uma fonte de profunda realização.
Como Construir um Relacionamento Saudável?
Manter um relacionamento forte requer cuidado e comunicação constantes, e certas características demonstraram ser especialmente importantes para promover relacionamentos saudáveis. Cada indivíduo deve, para começar, sentir-se confiante de que seu parceiro está disposto a dedicar tempo e atenção ao outro. Ambos também devem estar comprometidos em acomodar suas diferenças, mesmo que elas mudem com o tempo.
No século 21, bons relacionamentos são geralmente marcados por justiça emocional e física, particularmente na distribuição de tarefas necessárias para manter uma casa. Parceiros em relacionamentos fortes também se sentem gratos um pelo outro, oferecem e recebem carinho abertamente e se envolvem em discussões honestas sobre sexo.
Em bons relacionamentos, os parceiros tentam dar ao parceiro o benefício da dúvida, o que cria uma sensação de estar no mesmo time. Esse sentimento, mantido a longo prazo, pode ajudar os casais a superar os desafios que inevitavelmente enfrentarão juntos.
Como encontrar o amor?
Encontrar um parceiro com quem compartilhar uma vida é um processo maravilhoso, mas frequentemente difícil. Seja online ou pessoalmente, a busca provavelmente levará um indivíduo a ambientes desconhecidos para encontrar parceiros em potencial. Para ter sucesso, muitas vezes é necessário sair da zona de conforto.
Determinar se uma pessoa em particular é adequada como parceira em potencial e se uma conexão reflete paixão temporária ou amor verdadeiro pode ser um desafio, mas pesquisas sugerem que existem pistas reveladoras no comportamento.
Um indicador possivelmente contra-intuitivo de uma correspondência em potencial é o senso de identidade de alguém. Alguém que daria um bom parceiro pode levar um indivíduo a descobrir novas atividades ou crenças que expandam seu próprio autoconceito. Outro significante precoce pode ser o estresse: interagir repetidamente com alguém cuja impressão é importante para nós pode alimentar a ansiedade. Outros indicadores positivos incluem estar altamente motivado para ver a pessoa e investir uma quantidade significativa de tempo, emoção e energia no relacionamento inicial.
Como os relacionamentos falham?
Todo relacionamento representa um salto de fé para pelo menos um dos parceiros e, mesmo nos casais mais felizes, as mesmas características que os atraíam podem eventualmente se tornar aborrecimentos que os separam. Adquirir as habilidades para fazer uma conexão durar é um trabalho árduo e as ameaças podem surgir sem aviso prévio. Em relacionamentos casuais de curto prazo, nenhum dos parceiros pode ver um futuro de longo prazo verdadeiramente viável juntos, mas muitas vezes apenas um age, em alguns casos fantasiando o outro, saindo de suas vidas sem comunicação, nem mesmo um texto.
Para alguns casais, a infidelidade é a primeira e a última gota, mas um número surpreendente de relacionamentos sobrevive à traição, alguns apenas para ter sua conexão abalada por ameaças cotidianas, como perda de interesse na intimidade física ou diminuição de sentimentos positivos no relacionamento. despertar de crítica constante, desprezo ou defensividade. Mesmo ficar junto por décadas não é garantia de que um casal permanecerá conectado: a taxa de divórcio para casais com mais de 50 anos dobrou desde 1990.
Algumas pessoas podem se afastar de anos de casamento e instantaneamente se sentirem aliviadas. Para outros, o fim de um relacionamento que durou apenas alguns encontros pode desencadear traumas emocionais que perduram por anos. Seja como for, uma separação pode ser um grande estressor com um efeito no ego e na auto-estima que não pode ser ignorado.
O que atrai as pessoas umas às outras?
De acordo com a psicologia evolutiva, existem alguns atratores humanos universais: os homens, por exemplo, tendem a se sentir atraídos por mulheres com marcadores físicos de juventude e saúde, presumivelmente porque parecem mais férteis. Mas, na realidade, você não precisa ser excepcionalmente atraente para encontrar um parceiro; apenas atraente o suficiente para atrair seu companheiro. A teoria do acasalamento seletivo afirma que as pessoas que se acasalam tendem a ter níveis semelhantes de atratividade: procuramos, com algumas exceções, pessoas como nós.
Com que rapidez decidimos que estamos atraídos por alguém?
A pesquisa descobriu que as pessoas fazem um julgamento precipitado sobre se um parceiro em potencial é atraente em uma fração de segundo. Em estudos nos quais as pessoas se conheceram em um cenário de encontros rápidos, os homens eram mais propensos do que as mulheres a acharem suas parceiras em potencial atraentes e eram mais propensos a basear seu veredicto na aparência.